5 Kebiasaan Sehat Yang Tidak Sehat

Pasti teman-teman bertanya dengan tanda tanya yang sangaaaat besar ketika membaca judul tulisan ini. Kebiasaan Sehat Yang Tidak Sehat. Mana ada kebiasaan sehat tapi malah disebut tidak sehat?

Yang namanya kebiasaan sehat pastilah sehat, bukan begitu? Nah, itulah point utamanya. Ada beberapa kebiasaan yang bagus untuk kesehatan namun kurang tepat dilakukan apabila hanya temporary saja. Inilah yang kami maksud dengan “tidak sehat” diatas.

Contohnya :

1. Berolah raga hanya ketika sudah beranjak tua

Push Up mbaaaahh!!

Hayoo, tunjuk jari. Siapa yang merasa muda dan tidak berolah raga? Apakah harus menunggu tua dan ngga punya kegiatan baru berangkat olah raga?

Seringkali kita disibukkan dengan kegiatan kampus, sekolah bahkan kerjaan yang menumpuk sehingga tanpa kita sadari kita melalui hari, bulan, dan tahun yang panjang tanpa berolah raga sedikitpun.

Baru setelah kita merasa “kok gampang capek ya?” kita mendengar seseorang berkata “kamu kurang olah raga!”. Dan yang berkata demikian ternyata adalah seorang dokter.
#tepukjidat

Kebiasaan Sehat yang tidak sehat berikutnya 

About the author

Menyukai tantangan meski bukan penantang Ku suka petualangan meski bukan petualang Ku juga suka menulis meski bukan penulis Aku juga suka menyukai